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18 de maio de 2021
Não é novidade que a prática regular de atividade física traz muitos benefícios à saúde.
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A maioria das pessoas que busca ter qualidade de vida prioriza a prática exercícios físicos e uma alimentação equilibrada. Mas não podemos esquecer de dar atenção ao sono, outro fator importante para quem busca uma vida saudável.
Antes de entendermos melhor o que é saúde mental, precisamos definir que existem duas principais vertentes intimamente ligadas quando falamos sobre Saúde de modo geral, a saúde física e a
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A ER Elaborando Saúde é uma empresa brasileira que utiliza conhecimento e tecnologia para promover a saúde e qualidade de vida entre empresa e colaborador.
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